質の高い睡眠をするための3つのポイント

こんにちは、整体サロンりらケアの藤野です。 私が担当するお客様には睡眠で悩む方が非常に多いです。   私自身も、睡眠が十分にとれてない時には、 次の日も疲れが残っていたり、 胃がムカムカしたり…、一日中ぼーっと […]

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眠りが浅い方にはマッサージが効果的!

こんにちは。スタッフの藤野です。 ここ最近、睡眠に悩むお客様が多いです。 特に、不眠というよりも、 寝ても寝た気がしない…というほうが多いような印象です。 先日も、ある30代の男性で、朝起きると身体全体がだるく、 寝ても […]

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【マッサージで症状改善】身体が疲れやすい男性には…

こんにちは。スタッフの藤野です。 今回は、こんなお客様がいらっしゃったという事例をご紹介させていただきます。 ある60歳の男性です。 カラダが疲れやすい…ということでご来店。 カラダ全体をみると、背中のハリがとても強いし […]

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