2月, 2017 | 整体サロンりらケア

こんにちは、整体サロンりらケアの永田です。今回は、もみほぐしをより効果的に受けるコツを紹介いたします。ただ単に受けるだけなく、受ける皆様にも以下のことを意識していただくと、よりリラックスできたり、効果 […]

こんにちは。藤野です。久々の更新となりました。さて、今回は自宅や職場でも気軽にできるリラックス法を紹介したいと思います。【深呼吸でリラックス】 ①　イスに浅めに腰かけます。 ②　背筋をピ […]