名前：ラベンダー

科　：シソ科

香り：フローラル系

効能：

自律神経のバランスを調整する働きがあります。

不安や心配な気持ちを静める効果があるといわれています。

また安眠効果があるともいわれています。

軽い火傷の応急手当に効果があり、沈痛効果や、傷跡が残りにくく回復を促します。

使用方法：

湯船に数的たらして、芳香浴をし、しっかり体を温めれば、

安眠効果と血行促進で、ぐっすり眠ることができるでしょう。

スキンケアにもよく使用されるため、

クリームに混ぜてマッサージをしながら塗り込んだりするのもおススメです。

ブレンドする際は、比較的色々なアロマとの相性が良いため、

好みに合わせてブレンドするとよいでしょう。

おススメはスイートオレンジです。