みなさまこんにちわ！

整体サロンりらケアです(^^)v

12月も半ばとなりました。

テレワーク、外出自粛なども手伝って家の外に出る機会が減っているかもしれません・・・

運動不足になりやすいこの季節。筋力低下から熱産生ができなくなったり、体内の筋肉量が減ると水分量も減ってしまいます。マスクで保湿されるので隠れ脱水にもなりやすいんです(´・ω・)

適度な運動と水分補給をこころがけましょう♪

身体の疲れが気になるときはりらケアでゆっくりマッサージを受けるのもよいですよ(。-`ω-)

猫背、骨盤のゆがみなど根本から改善したいときはプレミアム整体がお勧めです。

りらケアのプレミアム整体はストレッチや関節を動かしやすくするモビライゼーションなどを組み合わせて一人一人の体にあった施術を提供しています。

最近は年末でお疲れの方が多いのか90分コースを選ぶお客様が増えています。

120分やさらに延長して150分なども予約が空いていればご案内できます。

予約は電話でも→03-6886-1550

ネットでも→https://www.rela-care.com/