こんにちは。永田です。

 

寒い日が続きますね。

もう朝布団から出るのが辛くて辛くて、大変です。笑

 

さて、今回はカラダのゆがみについてです。

 

「ゆがみ」と聞くと、あまりよいイメ―ジがないですよね。

カラダがゆがんでいること、内臓の調子が悪くなったり、疲れやすく、コリやすくなるなど、不調の原因になることが多いですよね。

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実はカラダがゆがむのは、、習慣化している動作が楽に感じられるように起こります。

本能的にできるだけ楽に感じられるように脳が働き、

足を組んだり、片方の足に体重が偏ったり、猫背になったりさせるのです。

 

整体・もみほぐしを受けると、ゆがみの改善は期待できるのですが、

 

ゆがみを整えたい！と本気で思っていましたら

「習慣」を形成することが大切です！

 

施術を受ける習慣＋日ごろ姿勢を気にすることをぜひ意識してみてください。

中々習慣化するのが難しいのですがね。。。

まずは3か月継続することにチャレンジしてみてくださいね。

 

整体サロンりらケア　永田

 

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