りらケアではいつでも！何度でも！この価格！ 低価格で質の高いサービスを受けていただけるよう、徹底して運営コストを節約しております。
◆もみほぐし
30分 2,200円（税別）
60分 3,980円（税別）
90分 5,960円（税別）
120分 7,950円（税別）
◆プレミアム
60分 4,980円（税別）
90分 6,960円（税別）
【オプション】
着替えレンタル ¥0
スーツの方、スカートの方でも安心していただけるように、
お着替えをご用意しています。
お気軽にスタッフまでお声がけください。
延長施術
15分￥990（税別）
もっとやってほしい…と感じた方には、15分単位で延長を承ることもできます。
セラピスト指名料（2018年1月2日～）
300円（税別）
気に入ったセラピストがいれば指名することも可能です。
りらケアはあなたのご要望に応じて施術を行います。
◯分で◯部位という制限は一切ございません。
例１：冷え症が気になる…という方
足からほぐし初めて、段々と上半身に流れていきます。
下半身は第二の心臓と言われるふくらはぎがあり、
下半身からもみほぐして、血流を良くすることで、全身の血行が良くなり、
末端まで血液が流れやすくなります。
そのため、冷えの改善が期待できます。
例２： デスクワークで首肩が辛い…という方
肩や首のもみほぐしを集中して行ないますが、
必ずしも肩や首だけに原因があるとは限らないので、お辛い箇所を中心に全身ほぐしていきます。
マウスやキーボード操作で思っている以上に腕も疲れているので、腕もほぐします。
最後の１５分で仰向けで首の施術を行います。
首は、目の動きとも密接な関係があり、目の疲れの回復効果も期待できますので、
眼精疲労でお悩みの方にもオススメです。最後には首のストレッチを行います。
例３：腰が重くて、疲れやすい…という方
腰の骨（腰椎）の動きを最初に検査をし、背骨の固さをチェックします。
背骨が固かったり、ゆがんでいるとその周辺の筋肉が凝り固まりやすく、
疲れが溜まりやすくなるので、腰まわりのストレッチを行ったり、骨盤や腰の調整を行い、
姿勢も改善していきます。腰がお辛い方は、足の長さが左右違う方も多いので、
両足の長さもチェックして、バランスを整えていきます。
※バキボキするようなカイロプラクティックでなく、動かしたり、押したり、もんだりするソフトな施術です
例４：ショッピングで歩き疲れてヘトヘト…という方
ももやふくはぎ、足裏など下半身を集中的にケアします。
太ももの裏、ふくらはぎ、足の裏をしっかりほぐしていきます。
ほぐすだけでなく、ストレッチを加え、より血行をよくしていきます。
足の裏には「反射区」と呼ばれるツボようなものがあります。
内蔵がお疲れの方には、反射区を刺激し、アドバイスも行っております。
整体サロン りらケア
住所：東京都新宿区西新宿1-18-2 セイカビル8F
アクセス：新宿駅南口から徒歩30秒