こんにちは。 スタッフの永田です。 気温が下がり、すっかりコートが手放せない季節になってきましたね。 お客様でよく「寒い日に膝が痛くなる」という方がいます。 なぜこのようなことが起こるのか? […]
マッサージ
睡眠について意外に知られていないこと
こんにちわ!福本です(-ω-)/ 日差しは暖かいですが 空気はすっかり冷たくなってきましたね。 こういった、季節の変わり目には 身体は様々な変化に対応しようと 負担がかかってきますから 体調を崩しやすい時期でもあります。 […]
高くてうまい!より安くてうまいが良い

こんにちは。藤野です。 私が指名いただいている方から大変うれしいお声をいただきました。 新宿の別マッサージ店で、今まで受けており、 満足されていたそうですが、50分6000円だったこともあり、 もう少し安くて通いやすいと […]
手荒れでお悩みの方がご来店
こんにちは。スタッフの藤野です。 先日こんな方がご来店されました。 あるパソコン関係のお仕事をしている30代後半の女性の方です。 現在、りらケアには週1ペースでご来店されています。 当初は首肩腰がお辛いということでご来店 […]
【マッサージ用語集】月経(げっけい)とは
月経(げっけい)とは 月経前5-6日頃から、軽度の乳房緊張感、乳房痛、下腹部痛、腰痛などが続くことを月経前緊張症という。 これは性周期に伴うホルモンの変動が影響し、月経時にも同じ症状が起こることもある。 月経時の下腹部痛 […]
【マッサージ用語集】骨盤(こつばん)とは
骨盤(こつばん)とは 骨盤は仙骨及び尾骨と、左右の寛骨で形成されている。 上半身を支える脊柱と、骨格の中で最も大きい大腿骨の間にある。 体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要ともいうべき存在である。 骨盤のゆがみと言わ […]
30分でマッサージ…お仕事中の休憩時間を有効活用
こんにちは。整体サロンりらケア店長の岩瀬です。 りらケアにはデスクワーカーの方が多く来店されます。 ほとんどの方が、首・肩・肩甲骨周りがつらいと訴えられます。。。 つらすぎて、仕事にならない!と1時間の貴重な休憩時間を […]
眠りが浅い方にはマッサージが効果的!
こんにちは。スタッフの藤野です。 ここ最近、睡眠に悩むお客様が多いです。 特に、不眠というよりも、 寝ても寝た気がしない…というほうが多いような印象です。 先日も、ある30代の男性で、朝起きると身体全体がだるく、 寝ても […]
【マッサージで症状改善】身体が疲れやすい男性には…
こんにちは。スタッフの藤野です。 今回は、こんなお客様がいらっしゃったという事例をご紹介させていただきます。 ある60歳の男性です。 カラダが疲れやすい…ということでご来店。 カラダ全体をみると、背中のハリがとても強いし […]
【アロマオイル紹介】レモングラスについて
名前:レモングラス 科 :イネ科 香り:柑橘系 レモンのようなフレッシュでさわやかさに甘さが加わった力強い香り 効能: 心が疲れているときにおススメ。 疲れを感じた時、やる気が出ないときにパワーを与えてくれます。 食欲向 […]