猫背

腸腰筋(ちょうようきん)とは   脊柱から骨盤をまたいで大腿骨の内側についている大腰筋と、骨盤から大腿骨の内側についている腸骨筋という2つの筋肉からなる。 身体の深層部にあるため、インナーマッスルと呼ばれる筋肉 […]